बाल झड़ना एक आम समस्या हो गई है। इसे डॉक्टरी भाषा में एलोपेशीया कहा जाता है। कई बार इनकी अच्छी तरह से केयर करने पर बालों का झड़ना रुक जाता है। मगर कई लोगों की शिकायत होती है कि वह चाहे जो कोई भी उपाय आजमा लें, उनके बाल लगातार टूटते रहते हैं।
यदि आपके बाद अच्छी तरह से केयर करने के बाद भी टूट रहे हैं, तो सबसे पहले इसका कारण जानना जरूरी है। तभी जाकर आप इसका सही ढंग से इलाज करवा पाएंगे। आइए जानते हैं हेयर फॉल के कारण…
हॉट शॉवर
गर्म पानी के कारण बालों के रोमछिद्र खुल जाते हैं और स्कैल्प भी ड्राय हो जाती है। इससे बालों की जड़ें खुली रहती हैं और परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। एक बार अगर बाल को जड़ से अलग हो गए, तो दोबारा इन्हें उगाना मुश्किल हो जाता है।
हार्मोनल परिवर्तन
बालों के झड़ने की स्थिति में हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह महिलाओं में बालों के झड़ने के पीछे सबसे गंभीर कारणों में से एक है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण बालों के पोर्स सिकुड़ जाते हैं, इसलिए नए बाल सामान्य दर से नहीं बढ़ पाते। जो महिलाएं प्रसव या बड़े हार्मोनल परिवर्तन से गुजरती हैं, उन्हें भी इस दौरान बाल झड़ने का सामना करना पड़ सकता है।
तनाव
बालों के झड़ने के पीछे तनाव एक बड़ा कारण है। यदि आप तनावपूर्ण स्थिति से निपट रहे हैं, तो आपके बाल झड़ेंगे। लेकिन अगर आप तनाव को कम कर लें, तो हेयर फॉल से बच सकते हैं।
स्कैल्प इंफेक्शन
रूसी के अलावा, स्कैल्प पर कई प्रकार के संक्रमण हो सकते हैं, जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। स्कैल्प पर जमी कवक खुजली पैदा करने के अलावा पोर्स को भी ब्लॉक कर देती है। जिससे खोपड़ी पर मौजूद प्राकृतिक तेल रुक जाता है। इससे बाल जड़ों से टूटना शुरू हो जाते हैं।
पोषक तत्वों की कमी
अगर आपका आहार संतुलित नहीं है तो संभावना है कि आपके बाल झड़ेंगे। जंक खाने की बजाए भोजन में हर तहर के न्यूट्रियन्स को शामिल करें।
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